UNSERE KURSANGEBOTE
GLEICH PROBETRAINING ANFORDERN!
GRUPPEN TRAINING
Im Gruppentraining lernst du die Grundlagen des Boxens, verbesserst deine Technik und arbeitest an Ausdauer, Kraft und Koordination. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten – unsere Trainer sorgen für ein intensives und abwechslungsreiches Training.
| Tage | Zeit | Art |
|---|---|---|
Montag | 18:00 – 19:15 hs | Boxtechnik |
Mittwoch | 18:00 – 19:15 hs | Cardio & Power Boxen |
Freitag | 17:00 – 18:15 hs | Boxen Taktik |
FRAUEN BOXEN & KICKBOXEN GRUPPEN TRAINING
Ein motivierendes Boxen Kickbox-Training speziell für Frauen. Lerne effektive Schlag- und Kicktechniken, verbessere deine Fitness und stärke dein Selbstvertrauen. Das Training kombiniert Ausdauer, Kraft und Technik in einer unterstützenden und angenehmen Atmosphäre.
| Tage | Zeit | Art |
|---|---|---|
Dienstag | 18:00 – 19:00 hs | Boxtechnik |
Donnerstag | 18:00 – 19:00 hs | Power Boxen |
GRUPPEN KINDERBOXEN
Ein spielerisches und strukturiertes Boxtraining für Kinder. Durch sichere Übungen und abwechslungsreiche Trainingsformen entwickeln Kinder Koordination, Konzentration und Selbstvertrauen. Dabei lernen sie die Grundlagen des Boxens in einer positiven und motivierenden Umgebung.
| Tage | Zeit | Art |
|---|---|---|
Donnerstag | 16:30 – 17:30 hs | 9 bis 14 jahre alt |
PERSONAL TRAINING
Individuelles Training, das genau auf deine Ziele abgestimmt ist. Beim Personal Training konzentriert sich dein Trainer vollständig auf deine Technik, Fitness und Fortschritte. Dein Trainingsplan wird speziell für dich erstellt.
| Tage | Art |
|---|---|
Nach Terminvereinbarung | Boxen – Kickboxen – Krafttraining |